Cách điều trị và chống rụng tóc hiệu quả

Một chế độ ăn uống đầy đủ, không nên quá căng thẳng, mệt mỏi, tránh thức khuya,… là những lời khuyên về cách chống rụng tóc mà bạn thường được nghe rất nhiều.

Tuy nhiên, ngoài những cách chống rụng tóc tự nhiên như trên còn một số những phương pháp điều trị rụng tóc bệnh lý khác mà có lẽ bạn chưa biết đến nhiều. Hãy cùng Grace Skincare Clinic liệt kê những cách chống rụng tóc bệnh lý hiệu quả nhé.

Điều trị và cách chống rụng tóc bệnh lý như thế nào?

Những phương pháp điều trị và cách chống rụng tóc thường gặp hiện nay là trị rụng tóc bằng thuốc, kỹ thuật lăn kim với PRP, laser và phẫu thuật cấy ghép trị rụng tóc.

Lăn kim kết hợp PRP (Huyết thanh giàu tiểu cầu)

Cách chống rụng tóc bằng lăn kim với huyết tương giàu tiểu cầu PRP (huyết tương được tách ra từ tự thân của khách hàng) ra đời từ năm 2014 và nhanh chóng được các chuyên gia ưa chuộng hiện nay.

Đã có nhiều minh chứng cho thấy rằng phương pháp chữa trị và cách chống rụng tóc này mang lại hiệu quả trong việc cải thiện rụng, hói đầu, phương pháp này giúp bệnh nhân nhanh chóng mọc tóc trở lại.

Từ liệu trình điều trị rụng tóc đầu tiên, da đầu được kích thích để tăng cung cấp máu đến các vùng da không có tóc hoặc đang xảy ra tình trạng bị rụng nhiều, phương pháp này giúp cho tóc chắc khỏe hơn trông thấy, các vùng da đầu có nang tóc cũng xuất hiện tình trạng mọc tóc trở lại sau khi chữa trị.

Và các liệu trình tiếp theo, bệnh nhân có thể thấy rõ sự cải thiện với vùng da đầu, tình trạng rụng tóc cũng được cải thiện đáng kể sau khi áp dụng phương pháp này.

Liệu pháp laser

Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã công nhận thiết bị laser năng lượng thấp là một trong các phương pháp áp dụng để trị rụng tóc di truyền và cũng là một cách chống rụng tóc hiệu quả ở cả nam và nữ.

Một vài nghiên cứu nhỏ cho thấy những phương pháp laser có thể giúp cải thiện số lượng tóc, và vẫn còn cần nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh hiệu quả lâu dài của nó.

Điều trị rụng tóc tại Grace Skincare Clinic, bạn sẽ được

Yếu tố an toàn khi thực hiện là ưu tiên hàng đầu tại Grace Skincare Clinic. Vì vậy, việc thăm khám lâm sàng với khách hàng trước khi điều trị rụng tóc luôn được bác sĩ tiến hành cẩn thận để tiên lượng kết quả và rủi ro trong quá trình thực hiện phương pháp điều trị, các vấn đề về rụng tóc có thể phát sinh.

Vấn đề vô trùng và vệ sinh phòng khám

Khi thực hiện bất kỳ phương pháp nào, bạn đều được chăm chút và giám sát nghiêm ngặt bởi các bác sĩ có trình độ chuyên môn cao dưới sự hướng dẫn của Giám đốc Y khoa – Bác sĩ Chuyên khoa Da liễu Hun Kim Thảo.

Bàn lăn

Bàn lăn sử dụng cho phương pháp lăn kim cải thiện rụng tóc là loại bàn lăn đạt tiêu chuẩn của Bộ Y tế và luôn được thay mới cho mỗi bệnh nhân để phòng tránh nguy cơ lây nhiễm.

Quá trình quay ly tâm và hoạt hóa PRP

Quá trình quay ly tâm và kích hoạt PRP được đảm bảo vô trùng, đúng tiêu chuẩn của Bộ Y tế, mang đến chất lượng cao nhất cho khách hàng muốn cải thiện tình trạng rụng tóc. Grace Skincare Clinic luôn nỗ lực không ngừng để mang lại cảm giác an toàn và thoải mái cho mọi khách hàng khi điều trị tại phòng khám.

Hỗ trợ chăm sóc da đầu và tóc tại nhà

Grace Skincare Clinic không chỉ cung cấp các phương pháp điều trị tại phòng khám mà sẽ hỗ trợ bệnh nhân mọi vấn đề về chăm sóc da đầu tại nhà.

Chúng tôi có đội ngũ nhân viên y tế có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm và tận tình, sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp thắc mắc cho bệnh nhân tại nhà.

Để giúp bạn có một cuộc sống dễ dàng hơn, Grace Skincare Clinic cung cấp cho bạn thông tin chính xác và chi tiết từ bác sĩ về chế độ ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc để giảm thiểu các vấn đề rụng tóc trong tương lai.

Bạn sẽ không còn phải tự mình tìm kiếm thông tin về các bài thuốc chữa rụng tóc mà có thể tra cứu trên mạng và hoang mang với vô vàn thông tin với nhiều luồng ý kiến ​​khác nhau.

Tại sao tóc lại rụng?

Giống như lông trên cơ thể, tóc cũng trải qua một vòng đời bao gồm 3 giai đoạn: Tăng trưởng, Nghỉ ngơi và Suy thoái.

Trung bình mỗi người thường rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày. Nếu tóc của bạn bị rụng nhiều hơn, rụng thành từng mảng hoặc tóc mỏng dần đi, hãy đến khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và cách điều trị.

Một số trường hợp rụng tóc chỉ là tạm thời và có thể đáp ứng tốt khi có sự thay đổi trong chế độ ăn uống, lối sống hoặc một số phương pháp điều trị do bác sĩ đề xuất. Trong trường hợp khác, việc điều trị rụng tóc có thể kéo dài hoặc phải thực hiện liên tục cho đến khi tình trạng tóc rụng căn bản được kiểm soát.

Đến năm 40 tuổi, khoảng một nửa số nam giới sẽ bị rụng tóc do yếu tố di truyền như rụng tóc nội tiết tố nam (chứng hói đầu ở nam giới). Tương tự, hơn một nửa số phụ nữ sẽ bị rụng tóc do di truyền (chứng hói đầu ở phụ nữ) trước độ tuổi 70.

Ngoài ra, các nguyên nhân khác gây rụng tóc bao gồm:

• Các chứng bệnh như rụng tóc từng mảng, nhiễm trùng da đầu hoặc chứng rối loạn giật tóc (rối loạn giật tóc).
• Thay đổi nội tiết tố khi mang thai, sinh con, mãn kinh hoặc các vấn đề về tuyến giáp.
• Thuốc hoặc thực phẩm bổ sung, chẳng hạn như những loại thuốc được sử dụng cho bệnh ung thư, huyết áp cao, trầm cảm hoặc viêm khớp.
• Điều trị bức xạ cho các bệnh trạng như ung thư.
• Căng thẳng, về mặt thể chất lẫn tinh thần.
• Tạo kiểu tóc không phù hợp, chẳng hạn như buộc tóc đuôi ngựa.

Làm thế nào để ngăn ngừa rụng tóc?

Một số cách chống rụng tóc bạn có thể áp dụng để hạn chế tóc rụng nhiều.

Tránh các kiểu tóc gây căng da đầu

Tóc rất linh hoạt, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tóc của bạn chỉ có thể được duỗi ra nhiều trước khi bị hư tổn vĩnh viễn. Những kiểu tóc như tóc tết, bím chặt và đuôi ngựa có thể kéo tóc ra khỏi da đầu và làm lỏng mối liên kết giữa tóc và da đầu theo thời gian.

Tránh các dụng cụ tạo kiểu tóc có nhiệt độ cao

Sử dụng nhiệt để tạo kiểu tóc khiến nang tóc mất nước và dễ bị hư tổn. Máy sấy tóc, máy duỗi tóc và máy uốn tóc đều có thể khiến cho tóc của bạn bị hư tổn theo thời gian.

Xử lý hoặc tẩy tóc bằng hóa chất

Hóa chất xử lý tóc gây ra những tổn thương đột ngột và không thể phục hồi cho các nang tóc. Nếu bạn lo lắng về tình trạng rụng tóc của mình, hãy hạn chế sử dụng thuốc nhuộm, thuốc uốn phấn bắt sáng và phương pháp điều trị bằng peroxide.

Sử dụng dầu gội đầu dịu nhẹ và phù hợp với tóc của bạn

Mục đích của dầu gội là làm sạch tóc của bạn khỏi bụi bẩn và dầu thừa, nhưng nhiều loại dầu gội thương mại lại có thể chứa các thành phần gây hại cho tóc. Chúng có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên và axit béo – hai thành phần giúp tóc chắc khỏe và mềm mại – ra khỏi da đầu chỉ sau một lần sử dụng, khiến tóc bị khô hơn và dễ gãy rụng hơn.

Lời khuyên của các bác sĩ là bạn nên đọc các thành phần của dầu gội trước khi mua, và cũng có thể lựa chọn loại dầu gội với thành phần tự nhiên nhất có thể.

Hãy thử chuyển đổi sản phẩm đang sử dụng nếu bạn nhận thấy tóc bị rụng nhiều.

Sử dụng bàn chải mềm làm từ sợi tự nhiên

Sử dụng bàn chải mềm với sợi tự nhiên sẽ thúc đẩy lượng bã nhờn (dầu) khỏe mạnh trên tóc.

Các protein keratin trong tóc được xếp chồng lên nhau như những tấm lợp trên mái nhà. Vì vậy, việc chải tóc nhẹ nhàng theo một hướng, bắt đầu từ đỉnh đầu và tiếp tục cho đến ngọn tóc, sẽ giúp làm mượt và tạo điều kiện cho lớp biểu bì tóc của bạn phát triển khoẻ mạnh. Ngoài ra, chải tóc hàng ngày cũng giúp bạn tránh bị rối tóc.

Thử liệu pháp ánh sáng cường độ thấp

Liệu pháp ánh sáng cường độ thấp sẽ thúc đẩy sự phát triển và sửa chữa tế bào. Phương pháp này đã được chứng minh là có khả năng thúc đẩy sự phát triển của tóc ở những người bị mắc chứng rụng tóc.

Lưu ý, bạn nên thăm khám với bác sĩ da liễu trước khi thực hiện liệu pháp này.

Cách ngăn ngừa rụng tóc ở nam giới

Rụng tóc ở nam giới phổ biến hơn ở nữ giới. Theo Hiệp hội Rụng tóc Hoa Kỳ, rụng tóc ở nam giới thường do di truyền, nội tiết tố nam, lão hóa hoặc nồng độ testosterone thấp.

Các bác sĩ có thể đề nghị một hoặc nhiều phương pháp điều trị sau dựa trên tình trạng tóc và mối quan tâm của bạn:

• Rogaine (minoxidil)
• Propecia hoặc Proscar (Finasteride)
• FUE (Follicle Unit Extraction) – khai thác từng đơn vị nang tóc
• FUT (Follicular Unit Transplant) – cấy ghép nang tóc, không sử dụng mô nối

Cách chống rụng tóc tại nhà

Bạn có thể thử những cách chống rụng tóc tại nhà dưới đây. Nhưng quan trọng nhất là bạn phải thăm khám với bác sĩ da liễu trước và tìm ra nguyên nhân chính khiến bạn bị rụng tóc để có phương hướng điều trị phù hợp.

Thuốc bổ sung

Sự thiếu hụt dinh dưỡng có thể gây ra rụng tóc. Hãy bổ sung sắt, kẽm, niacin, selen, vitamin D và vitamin B-12 có thể giúp bạn có được mái tóc chắc khỏe hơn.

Tinh dầu

Tinh dầu là những hợp chất được chiết xuất từ ​​thực vật. Các loại tinh dầu có thể được trộn với các loại dầu nền, chẳng hạn như dầu jojoba hay dầu hạnh nhân, để tạo ra một liệu pháp kích thích mọc tóc. Một số loại tinh dầu có thể giúp tóc bạn mọc khỏe hơn.

Các loại dầu thiết yếu cho sự phát triển của tóc bao gồm:

• Bạc hà
• Hoa dâm bụt
• Nhân sâm
• Jatamansi
• Xoa bóp da đầu

Mát xa da đầu đã được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bằng cách thúc đẩy tuần hoàn máu, tóc của bạn có thể mọc nhanh hơn nếu bạn xoa bóp da đầu một cách nhẹ nhàng mỗi khi gội đầu.

Ăn kiêng

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến tình trạng rụng tóc. Một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa có thể giúp bạn chống lại các dấu hiệu của stress hay các yếu tố môi trường gây hại cho tóc.

Đường, chất béo đã qua chế biến, chất bảo quản và rượu đều có thể góp phần thúc đẩy quá trình oxy hóa diễn ra nhanh hơn.

Dâu tây, quả việt quất, các loại đậu, rau bina và cải xoăn đều là những nguồn cung cấp chất chống oxy hóa. Hãy bổ sung thêm các thực phẩm này vào chế độ ăn của bạn để chống rụng tóc hiệu quả hơn.

Từ bỏ hút thuốc

Hút thuốc có thể làm tế bào tóc bị lão hóa sớm, khiến cho các nang tóc của bạn trở nên giòn và dễ hư tổn. Bạn có thể xin lời khuyên từ bác sĩ da liễu để lên một kế hoạch cai thuốc lá phù hợp.

Cách chống rụng tóc khi mang thai

Nhiều phụ nữ bị mất nước, mệt mỏi, căng thẳng và lượng estrogen giảm xuống sau khi mang thai. Điều này làm tăng độ nhạy cảm ở các nang tóc, có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều hơn.

Một số trường hợp rụng tóc có thể liên quan đến căng thẳng hay kiệt sức khi sinh con. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ là tạm thời và sẽ kết thúc trong vòng một năm sau đó.

Bạn có thể giảm thiểu tình trạng rụng tóc sau khi mang thai bằng cách bổ sung thêm vitamin trước khi sinh, ăn uống lành mạnh và tránh những kiểu tóc quá chặt gây căng da đầu.

Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng các loại dầu gội và dầu dưỡng tóc dịu nhẹ, cũng như hạn chế sử dụng hoá chất lên tóc cho đến khi nang tóc khỏe mạnh trở lại.

Khi nào cần thăm khám bác sĩ da liễu?

Nếu lo lắng rằng tình trạng rụng tóc vượt quá mức bình thường hoặc bạn đang gặp tình trạng rụng tóc tạm thời do telogen, bạn nên trao đổi với bác sĩ da liễu.

Tóc rụng và để lại những đốm hói hay tóc rụng thành từng mảng có thể là những triệu chứng tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe. Trao đổi với bác sĩ da liễu và mô tả cụ thể các triệu chứng của bạn là cách tốt nhất để bạn chống rụng tóc và cải thiện mái tóc bóng khoẻ.

Hy vọng bài viết này mang đến cho bạn những thông tin bổ ích về cách chống rụng tóc và các phương pháp điều trị rụng tóc chuẩn y khoa tại Grace Skincare Clinic. Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và có liệu trình phù hợp cho bản thân bạn nhé!

Liên Hệ Tư Vấn

Grace Skincare Clinic
Phòng khám da liễu quốc tế sử dụng thiết bị và công nghệ đạt chuẩn FDA & CE.

102ABC Cống Quỳnh, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam
Đặt lịch: https://www.graceskinclinic.com/book-now
SĐT: 02822-531-223
Hotline: 0961-796-809