Da nhạy cảm chăm sóc như thế nào? Để da mẫn đỏ không còn là nỗi lo

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Da liễu Hun Kim Thảo

Hỏi: Thưa bác sĩ, em là Nghi, 28 tuổi. Da của em vốn thuộc tuýp da hỗn hợp thiên dầu. Do tính chất công việc nên em thường xuyên phải di chuyển công tác. Những năm gần đây, da em dần trở nên nhạy cảm hơn. Đôi khi da mặt bị đỏ sau khi rửa mặt, đặc biệt là vào mùa hè.

Bác sĩ có thể chia sẻ cho em biết da nhạy cảm là như thế nào? Cũng như cách chăm sóc da để hạn chế tình trạng da bị đỏ sau khi rửa mặt với ạ. Cảm ơn bác sĩ.

(Bảo Nghi, 28 tuổi, sinh sống ở Lâm Đồng)

Bạn muốn được giải đáp các thắc mắc về vấn đề da cùng Bác sĩ Da liễu. Đặt câu hỏi bằng cách Liên hệ với chúng tôi:

Liên Hệ Tư Vấn

Bác sĩ Chuyên khoa Da liễu Hun Kim Thảo giải đáp

Chào Nghi, cảm ơn em đã gửi câu hỏi về Grace Skincare Clinic.

Da nhạy cảm đang ngày càng trở thành loại da phổ biến hơn. Tỷ lệ gia tăng của các ca dị ứng thực phẩm và sự không dung nạp thuốc, những thay đổi từ môi trường… đã khiến ngày càng có nhiều người coi sự nhạy cảm là một vấn đề về da.

Thêm vào đó, ở Việt Nam, việc sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng, cộng thêm thiếu kiến thức chăm sóc da đúng đắn, có thể gây hại nhiều hơn lợi.

Da nhạy cảm có thể biểu hiện khác nhau tại các thời điểm khác nhau, khiến loại da này đôi khi rất khó để nhận diện và các cách điều trị. Rửa mặt xong bị nổi mẩn đỏ là một trong các biểu hiện của làn da.

Dưới đây là một số thông tin có thể giúp bạn hiểu thế nào là da nhạy cảm, nên dùng gì để kiểm soát tốt làn da và tìm ra phương pháp chăm sóc da đúng đắn.

Thông thường, làn da nhạy cảm thường xuất hiện dấu hiệu nhận biết da vùng mặt, mí mắt là vùng đặc biệt nhạy cảm trên cơ thể. 

Một số sản phẩm chăm sóc da dùng được bình thường ở các vùng da khác nhưng lại gây ra hiện tượng kích ứng và phát ban khi thoa lên mặt.

Nách, bẹn và vùng kín cũng có thể nhạy cảm hơn những vùng khác do da ở đó mỏng hơn.

|Tìm hiểu cải thiện da mặt sần vỏ cam cũng như có biện pháp ngăn ngừa chứng bệnh này hiệu quả

Triệu chứng của da nhạy cảm

Các dấu hiệu nhận biết da thường gặp là da nhạy cảm có thể là:

• Làn da khô
• Căng, đặc biệt là sau khi rửa mặt
• Da có mụn đỏ hoặc tỳ vết
• Da dễ bị kích ứng. Trong một đợt phản ứng của da, các dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm và da bị kích ứng có thể bao gồm: ngứa, phát ban hoặc nổi mề đay dễ thấy (mẩn trên da), sưng và có cảm giác ngứa, da bị đỏ, đau nhói hoặc nóng rát.

Liên Hệ Tư Vấn

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da nhạy cảm

Do dị ứng

Da nhạy cảm có thể gây ra bởi phản ứng của da đối với các thành phần hoặc một sản phẩm chăm sóc nào đó. Đó là nguyên nhân khiến da mặt bị đỏ sau khi rửa mặt.

Điều này cũng có nghĩa là bạn có thể bị dị ứng với thành phần của một loại sản phẩm chăm sóc da. Ngay cả khi bạn đã dùng sản phẩm chăm sóc này hoàn toàn bình thường trước đó.

Chứng dị ứng có thể phát triển nặng dần theo thời gian, vì vậy tốt nhất hãy tới gặp bác sĩ da liễu kiểm tra khi da xuất hiện dấu hiệu nhận biết da dễ bị dị ứng.

Bác sĩ da liễu sẽ giúp bạn biết được cần tránh các thành phần nào và chọn được loại sản phẩm chăm sóc da có thành phần phù hợp.

| Đọc bài viết này để biết về nguyên nhân, cách chăm sóc da và cách khắc phục da khô

Tình trạng bệnh lý và thuốc

Những bệnh về da như viêm da dị ứng, mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, bệnh rosacea (chứng đỏ mặt) và eczema làm tăng khả năng nhạy cảm của làn da.

Một khi bạn đã tìm được các sản phẩm chăm sóc da an toàn để sử dụng, việc kiên trì và chăm chỉ duy trì thói quen chăm sóc có thể sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm này.

Tác nhân phổ biến gây nên tình trạng trên là do một số loại thành phần thuốc kháng sinh và thuốc giảm đau. Vì vậy, hãy luôn luôn đọc kỹ các thông tin thành phần trên bao bì hoặc hỏi ý kiến bác sĩ da liễu.

Một số loại thuốc cũng có thể làm cho da nhạy cảm, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn có thể cần phải cẩn trọng thêm và tránh ánh nắng mặt trời trong thời gian điều trị viêm da dị ứng hoặc các triệu chứng dị ứng.

Liên Hệ Tư Vấn

Do môi trường

Da nhạy cảm hơn khi phải đối mặt với tình trạng ô nhiễm nặng hoặc quá nhiều ánh nắng, độ nóng, độ ẩm, máy điều hòa nhiệt độ, lạnh, gió, mưa hay tuyết khiến hàng rào bảo vệ của bị suy yếu.

Ví dụ, bạn có thể có dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm qua bàn tay và khuôn mặt của mình có cảm giác khô hơn và nhạy cảm hơn trong mùa đông. Bạn cũng có thể nhận thấy triệu chứng rửa mặt xong bị đỏ da và khô căng khi thay đổi thời tiết.

| Tham khảo cách chăm sóc da dầu hiệu quả từ bác sĩ da liễu

Di truyền

Làn da nhạy cảm bẩm sinh thường là một đặc điểm do gen di truyền, cũng giống như các loại da khác (bao gồm da khô). Ví dụ trong gia đình bạn có những người rửa mặt xong da bị đỏ, thì rất có thể bạn cũng sẽ gặp tình trạng trên.

Rất nhiều trong số những bệnh lý da được chẩn đoán đã nêu trên cũng ít nhiều liên quan tới di truyền.

Nếu gặp trường hợp da bị nhạy cảm trong một khoảng thời gian dài, đã đến lúc bạn cần đi khám bác sĩ da liễu.

Lối sống

Dinh dưỡng kém lành mạnh, sử dụng rượu bia, hút thuốc, tinh thần căng thẳng, cơ thể mất nước và kể cả việc sử dụng các hóa chất mạnh như chất tẩy rửa gia dụng đều có thể khiến làn da nhạy cảm hơn theo thời gian.

Việc loại bỏ các yếu tố trên có thể giúp xác định nguyên nhân nào tác động gây cho da nhạy cảm, giúp hạn chế tình trạng da bị mẩn đỏ sau khi rửa mặt.

Trang phục, trang sức, vật dụng hàng ngày

Quần áo và đồ trang sức có thể ảnh hưởng đến làn da. Các loại vải sợi thô, len, các sản phẩm có các thành phần hóa chất được tìm thấy trong bột giặt và nước xả làm mềm vải cũng có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.

Niken, một kim loại được tìm thấy trong đồ trang sức, được biết đến như là một thành phần dễ gây phản ứng khi tiếp xúc với da mặt.

Việc thay đổi chất liệu vải sang các thành phần chất sợi tự nhiên như sợi bông (cotton) hay sợi tre, cũng như sử dụng các loại nước giặt dịu nhẹ có thể giúp cải thiện tình trạng.

Với đồ trang sức, hãy tháo bỏ chúng trước khi đi ngủ và mua đồ trang sức làm bằng inox (thép không gỉ) hoặc bạc thật (không phải xi mạ bạc) để bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ bị kích ứng.

Tình trạng lão hóa

Lão hóa và những thay đổi trong mức độ hooc-môn có thể gây nên da mặt mỏng và nhạy cảm. Khi các chức năng của da mặt suy yếu, da mặt trở nên mỏng manh hơn, nhạy cảm hơn đối với những tác động bên ngoài.

| Đọc bài viết sau để biết nguyên nhân và cách chăm sóc da hỗn hợp thiên khô đúng cách

Liên Hệ Tư Vấn

Cách chăm sóc da mặt nhạy cảm

Làm sạch da

Cũng giống như mọi các loại da khác, da nhạy cảm cũng cần được làm sạch và chăm sóc da mặt bằng sữa rửa mặt.

Theo lời khuyên từ bác sĩ da liễu, trong chu trình chăm sóc da, dưỡng da nhạy cảm, bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt nhẹ dịu với thành phần tự nhiên thiên nhiên.

Các thành phần dịu nhẹ sẽ giúp bảo vệ da mặt chống lại các yếu tố kích thích từ môi trường nhưng vẫn duy trì khả năng phòng vệ tự nhiên của làn da. Đây là cách phòng ngừa tình trạng da ửng đỏ sau khi rửa mặt.

Bạn cũng có thể tìm kiếm các loại sữa rửa mặt có độ pH cân bằng sẽ không làm phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên da mặt và giúp da mặt luôn đủ ẩm tự nhiên. Độ pH sữa rửa mặt được khuyến nghị là từ 5 đến 5,5.

Cấp đủ nước cho cơ thể và da

Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa hoặc phát ban nên bạn cần chăm sóc cẩn thận hơn.

Bạn nên tìm loại kem dưỡng ẩm tự nhiên có chứa các thành phần làm dịu da mặt tự nhiên, chẳng hạn như hoa cúc hoặc lô hội, ưu tiên các sản phẩm có dán nhãn là “không gây dị ứng”, “không hương liệu” và “dành cho da nhạy cảm”.

Đồng thời tránh các sản phẩm có chứa thành phần axit vì thành phần này có thể gây kích ứng cho da. Uống nhiều nước cho cơ thể cũng là một bước quan trọng để duy trì độ ẩm tự nhiên, hạn chế kích ứng da mặt.

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da nhạy cảm

Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng bởi tia UV, nhưng nhiều loại kem chống nắng cũng chứa thành phần có thể gây kích ứng cho làn da mặt của bạn. Các chất ngăn chặn tia UV- thành phần được tìm thấy trong nhiều loại kem chống nắng hóa học có thể gây ra những vết sưng tấy, châm chích và mẩn đỏ.

Thông thường, các thành phần trong kem chống nắng vật lý như kẽm hoặc titanium dioxide là những lựa chọn tốt nhất cho da nhạy cảm.

Để chắc chắn rằng kem chống nắng bạn sử dụng không gây kích ứng cho da mặt, hãy hỏi ý kiến bác sĩ da liễu về việc da nhạy cảm nên dùng gì trước khi lựa chọn kem chống nắng phù hợp.

| Tham khảo cách chăm sóc da thường tự nhiên đúng cách

Liên Hệ Tư Vấn

Da nhạy cảm khi nào nên đến gặp bác sĩ?

Có rất nhiều vấn đề khác nhau khiến làn da mặt trở nên nhạy cảm. Một số người cần phải điều trị nghiêm túc và tích cực hơn những người khác mới có thể cải thiện vấn đề của da mặt.

Nếu bạn nghi ngờ có dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm do một phản ứng dị ứng với thành phần nào đó, bạn nên cân nhắc đến việc đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu để xác định nguyên nhân.

Mặc dù hiếm gặp nhưng phản ứng dị ứng có thể gây ra một số tình trạng gây nguy hiểm đến tính mạng, được gọi là “phản vệ”. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy có phản ứng:

• Khó thở
• Khó nuốt
• Sưng miệng, cổ họng hoặc mặt

Hỏi bác sĩ da liễu về việc da nhạy cảm nên dùng gì?

Bác sĩ da liễu có thể xác định sản phẩm có thành phần hoạt chất có thể gây kích ứng cho làn da hay không. Bởi da mặt bị đỏ sau khi rửa mặt cũng có thể do một thành phần nào đó không phù hợp trong sữa rửa mặt gây nên.

Bác sĩ sẽ xem xét các thành phần mỹ phẩm và giúp bạn bắt đầu một thói quen chăm sóc da mặt phù hợp.

Da nhạy cảm là loại da vô cùng “khó tính”, đòi hỏi bạn phải hiểu được làn da của mình cũng như hình thành quy trình cho chăm sóc da nhạy cảm đúng cách.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về chăm sóc làn da nhạy cảm hoặc đang muốn tìm hiểu cách cải thiện làn da mặt, vui lòng liên hệ với phòng khám để được các bác sĩ da liễu tư vấn cụ thể.

Liên Hệ Tư Vấn

Grace Skincare Clinic
Phòng khám da liễu quốc tế sử dụng thiết bị và công nghệ đạt chuẩn FDA & CE

102ABC Cống Quỳnh, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam
Đặt lịch: https://www.graceskinclinic.com/book-now
SDT: 02822-531-223
Hotline: 0961-796-809